C@speя

Sokken

Ik ben het mezelf nooit zo bewust geweest, maar nu ik er een periode wat meer op ben gaan letten, ben ik zo dwangmatig als de pest.
En begrijp me goed, er is heus niet zoveel mis met het dwangmatig handelen.
Natuurlijk zit er wel een maar aan.
Het moet je niet in de weg gaan zitten.
Heel veel mensen hebben dwangmatige handelingen.
Velen zijn het zich niet of nauwelijks bewust en weer anderen beschouwen het als vaste rituelen.
Toch zitten daar wel wat verschillen in.
Bij sporters zie dan ook veel rituelen terug.
Een ritueel is bv. een kruisje slaan bij het betreden van het veld, voor de wedstrijd.
Wat meer dwangmatiger handelen is bv. het altijd met hetzelfde been de baan uitstappen, zoals je dat bij Nadal ziet.
Bij hem zie je wel meer dwangmatig handelen.
Let bijvoorbeeld eens op de wijze waarop hij zijn waterflessen neerzet tijdens de rustpauzes in de wedstrijd.
Dwangmatig handelen is een symptoom en zeker geen ziekte.
Het hoeft ook geen probleem te zijn, wanneer je het zo af en toe kan relativeren.
Het komt voort uit een soort angstgevoel en geeft dus vaak houvast.
Pas wanneer je de handelingen niet meer onder controle hebt, zal er iets aan moeten gaan doen.
Iedereen kent wel wat voorbeelden.
Vele malen per dag de handen wassen uit angst dat ze vies zijn.
Meerdere malen per uur dingen tellen uit je omgeving, of gewoon tot 100 tellen.
Probeer het je bewust te zijn, dan is het soms ook gewoon leuk.
Ik trek bv. altijd eerst mijn rechtersok aan, maar is dit nu een ritueel of dwangmatig handelen?